Voordelen voor de werknemer
- reduceert spanning en stress
- verbetert de doorstroming in het lichaam
- activeert het zelfherstellend vermogen
- voorkomt klachten
- verhoogt de concentratie
- verbetert het humeur
- verlicht bestaande klachten
- meer lichaamsbewustzijn
- toename flexibiliteit
- verbetert de werksfeer
Voordelen voor de werkgever
- verhoogde productiviteit
- behoud van personeel / duurzame inzetbaarheid personeel
- lager ziekteverzuim
- minder ergonomisch gerelateerde klachten
- meer gemotiveerde medewerkers
- minder stress
